نصائح و حلول طبيه سريعه روعه

نصائح و حلول طبيه سريعه روعه

تشعر ‏بالقلق و التوتر؟*
~تناول موزة*


¤ تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟*
~أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه*


¤ متضايق من الإمساك و الغازات؟*
~عليك باللبن*


¤ معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟*
~أكثر من تناول المشمش*



¤ تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟*
~أفتح علبه من سمك التونه*



¤ ينتابك إحساس بالغثيان؟*
~أشرب نقيع الزنجبيل*



¤ تعاني اضطرابات معوية؟*
~لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة*



¤ يرهقك السعال المتواصل
~تناول بعض عسل الحنطة السوداء*



¤ معرض للإصابة بقرحة المعدة؟*
~عليك بالملفوف*



¤ تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟*
~كل شطيرة من لحم الديك الرومي



¤ تزعجك البواسير و تؤلمك؟*
~تناول بعض حبات التين المجفف*



¤ تشعر بالتعب؟*
~أشرب كوبا من عصير البرتقال*




¤ مصاب بالفطريات
~أكثر من تناول الثوم*




¤ منزعج من حرقة المعدة؟
~أشرب نقيع البابونج*

~ تناول أربع أو خمس حبات لوز مع قشره جربتها بنفسي صدقوني تنفع



¤ ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا*




¤ تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم اجاصة (كمثرى)




¤ تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس




¤ مفاصلك تؤلمك؟*
~أحرص على تناول السمسم