نظرا لقرب الاجازة الصيفية ولازدحام المناسبات والاحتفالات فيها
قررنا ان نفتح
نادي للرشاقه
الهدف منه مساعدة كل من تـ / يحاول تخفيف وزنها /هـ
شروط الانتساب الى النادي
1- المشاركه مجانا .
2- الالتزام بالانظمه الغذائيه والتمارين المقرره . 3- مشاركة الاخرين بالتجارب والمتاعب التي نواجهها يوميا . 4- بداية كل اسبوع جديد نذكر نسبة الزياده والنقصان . 5- كل مساء جمعة باذن الله سيكون نظام مختلف .
6- يكون يوم الاربعاء او الخميس راحه نظرا للتجمع العائلي لنهاية كل اسبوع ( للفله والوناسه ) .
الأحد يوليو 23, 2017 6:49 pm من طرف 
موضوع: نادي للرشاقة 
